-17/4/7AM-
一部の稽古参加者＝了了さん（9時半から）、ナオミさん、ヤスコさん（9時から）、リカさん
今日はキックミットを使用した実際に戦っているイメージでのパンチとキックのコンビネーション打ち込み蹴り込みトレーニングを行いました。
皆、パンチも蹴りも、またミット持ちも非常に上手になりました！
中でも2015年入門の了了さんは本当に上手になりました！
技術、スタミナ、反応力、精神力、集中力等、抜群です！
高橋道場の様々な基本（ダブルエンドボールトレーニング等）をしっかりやって来たからです！
私の言う通りにやって来たからです！
素晴らしい！！！
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二部の稽古参加者＝ユキエさん（10時半から）、了了さん（二部連続10時半まで）、ヤスコさん（二部連続10時半まで）、ミヤコさん（10時半まで）
10時半まで一部に引き続き同様のトレーニングを行いました。
ミヤコさんの実際のトレーニング時間は30分程ですが、逆に30分有れば十分なトレーニングが可能です！
要は集中力！
我が高橋道場は「一つの事を長い時間やる！」稽古内容を続けて来た結果、ダイエットを成功させ強者を育成してきた武道・格闘技道場なのです！
10時半からはユキエさん一人で1キロダンベル筋肉鍛錬、基本30種各10回、腹筋等の筋肉鍛錬、チューブ筋肉鍛錬を行い終了。
＊武道・格闘技とは、地味で単純な動作を長い時間をかけて練る作業。
周りから見て「格好良く、派手に動ける様になる」には地道な鍛錬が必要です。
ダイエット成功も強者になるのも同様。
地道に頑張るしかないのです！＊
夜稽古も頑張りましょう！！！！！
（打撃格闘術・高橋道場 問い合わせ＝takahashidojo_21@ybb.ne.jp）
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（当高橋道場は北海道・美幌、雄武、東京・赤羽の三ヶ所にしか在りません。類似道場名称にご注意下さい）
