-17/4/3PM-
三部の稽古参加者＝高槻さん、田中さん （加藤さん＝金曜から出席） 女子部＝了了さん、マナミさん、ショウコさん、ハルカさん
今日は男女それぞれ二人一組になりダブルハンドミットへの左右フック打ち込み交互、左右ミドルキック蹴り込み交互、左右ジャンピング中段膝蹴り蹴り込み交互、左右膝蹴りダブル蹴り込み（男子は1キロダンベルを持ち）交互、最後に皆でスクワット150回（男子は1キロダンベルを持ち）を行い終了。
ハードな内容でしたが皆よく頑張りました！
＊了了さん、飛躍有難う！
またヨロシク！＊
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四部の稽古参加者＝ユカさん、ユイコさん
二人一組になりダブルハンドミットへの左右フック打ち込み交互、左右ミドルキック蹴り込み交互、左右ジャンピング中段膝蹴り蹴り込み交互を行い終了。
シンプルでハードな内容でしたが二人共よく頑張りました！
＊田中さん、わざわざ戻っての網走送りご苦労さん！
人が避ける事を率先してやる事も「強さ」の一種なのです！＊
＊水曜日の四部の稽古にユイコさんの友人の女子が体験入門に来てくれる予定です！＊
明後日の稽古でまた会いましょう！！！！！
（打撃格闘術・高橋道場 問い合わせ＝takahashidojo_21@ybb.ne.jp）
（入門希望の方＝当ブログの最初のページ「生徒募集！」をご覧下さい。または美幌・高橋道場で検索下さい）
（当高橋道場は北海道・美幌、雄武、東京・赤羽の三ヶ所にしか在りません。類似道場名称にご注意下さい）
