-17/3/24PM-
三部の稽古参加者＝加藤さん、田中さん 女子部＝マナミさん、ショウコさん、ハルカさん
男子二人は二人一組になりお互いにキックミットを持ってのワンツー＆スイッチしてのミドルキック交互、スイッチしてのミドルキック交互、女子三人は3キロメディシンボール筋肉鍛錬数種、マナミさん＆ハルカさんはお互いにキックミットを持っての左右ミドルキックトリプル交互、ショウコさんは私が持つパンチングミットへのパンチとキックのコンビネーショントレーニング打ち込み蹴り込みを行い終了。
週末のグッドトレーニングでした！
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四部の稽古参加者＝ユカさん、ユイコさん、O・マナミさん
今日は三人交代で、二人一組になりパンチングミットへのワンツースリーフォー、キックミットへの左右ミドルキックトリプル（余った人は3キロメディシンボールを持ってのツイスト）、最後に左右肘膝ブロックダブルを行い終了。
週末のグッドトレーニングでした！
＊27日（月）の一部の稽古にユイコさんが初参加します！＊
それではまた来週！！！！！
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