-17/3/12AM-
一部の稽古参加者＝ユリコさん、リカさん
それぞれ1キロダンベルを持ってのダブルエンドボールへの左右パンチシャドーと6種のキックの蹴り込み30分、お互いにキックミットを持ってのオーソドックスとサウスポーでのワンツー（ダブル）＆スイッチしてのミドルキック（ダブル）を行い終了。
ユリコさんは2月休会後の一ヶ月振りの稽古でも殆ど体重も増えず復帰！
ユリコさんは初めてのスイッチしてのミドルキックの指導でしたが稽古終了時には身に付けていました！
二人共本当に上手です！
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二部の稽古参加者＝ナオミさん、キョウコさん、ヤスコさん、ミヤコさん
今日は久々に二人一組になり1キロダンベルを持ってのダブルエンドボールへの左右パンチシャドーと6種のキックの蹴り込みを90分ほぼ休憩無しで行い終了。
皆さんスタミナが付きました！
只今、武道・格闘技やボクササイズ等が大人気！
特に今、女性が武道・格闘技、ボクササイズ等を行うのが流行しています！
でも中には？と思わせる指導者が多数見受けられます。
こうしたらこうなる、この様にやるとここに良い、こうすると身体に良くない等を分かっていない指導者が居るのも事実です。
要は適当な指導者です。
気を付けて道場・ジムを選ぶ様にして下さい！
そこで私が、これから武道・格闘技やボクササイズ等の武道・格闘技を基にしたエクササイズを始めようとしている女性の方への伝言！
・先ず、その指導者がきちんと二十年以上は武道・格闘技の本格的修業をした人の道場・ジムを選ぶ事！
・先ず、その指導者の動き＆体型をチェックする事！（本物の動きは物凄い）（太っている指導者はX)
・先ず、その指導者の柔軟性を確認する事！（身体が硬い指導者はX)
上記の三つをチェックして下さい！
今現在、現役で鍛えていて動ける指導者の道場・ジムなら良いと思います！
要は中途半端にやっている指導者の道場・ジムは避けた方が良いです。
他にも人間性や月謝（レッスン費）も重要です。
本当に十分気を付けて下さい！
無知、実力の無い指導者の指導で逆効果になってしまわぬ様に！
そこで我が打撃格闘術・高橋道場！
本格的に開設したのが2015年！（東京は2001年。その前から某団体・組織で指導）
たった二年で会員番号80番になろうとしています！
多数の強者、健康＆ダイエット成功者が在籍しています！
一度体験入門に来て私に会いに来てみませんか！
貴方のお越しを心からお待ちしています！！！
夜稽古で会いましょう！！！！！
（打撃格闘術・高橋道場 問い合わせ＝takahashidojo_21@ybb.ne.jp）
（入門希望の方＝当ブログの最初のページ「生徒募集！」をご覧下さい。または美幌・高橋道場で検索下さい）
（当高橋道場は北海道・美幌、雄武、東京・赤羽の三ヶ所にしか在りません。類似道場名称にご注意下さい）
