-17/3/10AM-
一部の稽古参加者＝ナオミさん、リカさん
二人一組になりお互いにキックミットを持ってのオーソドックスとサウスポーでのワンツー（ダブル）スイッチしてのミドルキック（ダブル）交互、基本立ちで向かい合ってのスイッチしてのミドルキックダブル蹴り込み交互、パンチングミットへのスパーリング形式のパンチの打ち込み10分交互を行い終了。
正確なパンチの打ち方、正確なキックの蹴り方を指導しました！
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二部の稽古参加者＝ユキエさん
ストレッチ、筋肉鍛錬数種、チューブ筋肉鍛錬数種、ダブルエンドボールに向かっての基本30種描く10回、肘膝ブロック、オーソドックスとサウスポーでの変形肘膝ブロック、受けの基本10種を各10回行い終了。
＊黒ピーの芸「ゴロンチョシェー」です！＊
週末の夜稽古も頑張りましょう！！！！！
（打撃格闘術・高橋道場 問い合わせ＝takahashidojo_21@ybb.ne.jp）
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（当高橋道場は北海道・美幌と雄武、東京・赤羽の三ヶ所にしか在りません。類似道場名称にご注意下さい）
