-17/3/1PM-
夜の高橋道場稽古がもうすぐ始まります。
三部の稽古参加者＝木村さん、鈴木さん、田中さん（20時半から） （加藤さん。岩渕さん（今週）＝私用欠席） 女子部＝ハナさん、ショウコさん、ユイコさん（20時半から）、ハルカさん （マナミさん＝私用欠席）
ハルカさんは1キロダンベルを持ってのダブルエンドボールへの左右パンチシャドーと6種のキックの蹴り込み、木村さん＆鈴木さん、ハナさん＆ショウコさん、田中さん＆ユイコさん（20時半から）はお互いにキックミットを持っての左右ミドルキックの様々なバリエーションの蹴り込みを行い終了。
木村さん＆鈴木さんが今日行ったほぼ休憩無しの左右ミドルキック交互連続蹴り込み60分はきついと思います！
スイッチダブルも大分出来る様になりました！
でも今の所スイッチダブルが一番上手なのはユイコさんです！
皆も負けずに頑張れ！
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四部の稽古参加者＝田中さん（二部連続参加） 女子部＝ユカさん、ユイコさん（二部連続参加）
三人交代（ユイコさんは交代無し）で二人一組になりお互いにキックミットを持ってのオーソドックスとサウスポーでのワンツー（ダブル）＆スイッチしてのミドルキック（ダブル）を行い終了。（余った一人は1キロダンベルを持ってのダブルエンドボールへの左右パンチシャドーと6種のキックの蹴り込み）
三人共にスイッチダブルが上手になりました！
＊ユイコさんが10キロの減量にチャレンジします！（期限＝本日から24日まで）
この一年で体重が10キロも増えてしまい元に戻すため頑張ります！
皆さん、是非応援してあげて下さい！
一年前のユイコさんを載せておきます！
可愛いでしょう！！！＊
明後日の稽古で会いましょう！！！！！
（打撃格闘術・高橋道場 問い合わせ＝takahashidojo_21@ybb.ne.jp）
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（当道場は現在、北海道・美幌と雄武、東京・赤羽にしか在りません。類似道場名称にご注意下さい）
