-今日の自主トレ-
今日は午後から、ワイフは同級生とのカラオケ定例会でお義母さんも出掛けて誰も居ない。
自主トレ開始
ストレッチ（5分）＆道場で拳立て200回（5分）＆スクワット200回（5分）＆上段前蹴と上段回し蹴りと回し膝蹴りと横蹴りの基本稽古（各5分ずつ）＆シャドーボクシング（30分）＆ストレッチ（5分）
約1時間のトレーニング。
身体を甘やかせたくないのでストーブは無点火ですが（今日の美幌は比較的暖かい）、汗はダラダラです。
もうすぐ52歳になりますがこの位のトレーニングならまだまだ余裕でこなせます。
出来なくなる日が来るのでしょうか。
日々鍛錬、日々精進！
自主トレ終了後近所を散歩。
すると、隣の隣の黒ピーの飼い主さんの家の出窓に居ました居ました黒白の物体が！
寒い冬になると殆ど家を出ず暖かい実家で過ごす黒ピー。
そして暖かくなる三、四月頃になると朝早くから夜遅くまで、もしくは翌日まで私の道場の筋トレ室で過ごします。
そんな日々がもうすぐやって来ます。
只今、真っ黒猫が飼いたくてその子猫を探しています！
良い話が有りましたらご一報を！
自主トレやってますか！！！！！
（打撃格闘術・高橋道場 問い合わせ＝takahashidojo_21@ybb.ne.jp）
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（当高橋道場は現在、北海道・美幌と雄武、東京・赤羽にしか在りません。類似道場名称にご注意下さい。）
