-17/2/24AM- 詳細は後程！！！
一部の稽古参加者＝サオリさん、H・ナオミさん （リカさん＝私用欠席）
1キロダンベルを持ってのダブルエンドボールへの左右パンチシャドーと6種のキックの蹴り込み（H・ヒロミさん）、二人一組になりパンチングミットへのワンツースリーフォーコンビネーション打ち込み交互5分x2セットずつ、ダミーミットへの左右ローキックダブル蹴り込み交互5分x2セットずつ、お互いにキックミットを持っての左右ミドルキックトリプル交互を5分、最後に1キロダンベル筋肉鍛錬2種、1キロダンベルを持ってのカーフレイズ＆スクワットを行い終了。
よく頑張りました！
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二部の稽古参加者＝ユキエさん
ストレッチ、筋肉鍛錬数種、私が持つダミーミットへのパンチ＆キックのコンビネーション打ち込み蹴り込み10分、基本30種、肘膝ブロック、オーソドックスとサウスポーでの変形肘膝ブロック、ブロック技基本10種を各10回、最後にストレッチを行い終了。
よく頑張りました！
＊農大学院生の前野さんがもうすぐ道場に復帰します！＊
夜稽古も頑張りましょう！！！！！
（打撃格闘術・高橋道場 問い合わせ＝takahashidojo_21@ybb.ne.jp）
（入門希望の方＝当ブログの最初のページ「生徒募集！」をご覧下さい。または美幌・高橋道場で検索下さい。）
（当道場は現在、北海道・美幌と雄武、東京・赤羽にしか在りません。類似道場名称にご注意下さい。）
