-17/2/20AM-
一部の稽古参加者＝サオリさん、リカさん （ユリコさん＝今月休会）（熊﨑さん＝今月まで休会）
二人一組になりビッグミットへのロー＆ミドル＆ハイキックの蹴り込み交互10分ｘ2セットずつ、キックミットへの左右ストレート＆左右フック＆左右アッパーのランダム打ち込み交互10分x2セットずつ、最後に私が持とキックミットへの差パンチ＆キックのコンビネーション打ち込み蹴り込みを5分x1セットずつ＋10分x1セットずつ行い終了。
遊びに来た熊﨑さんも驚く程の中々な動きのコンビネーショントレーニングでした！
＊熊﨑さん、三月からこそは稽古に参加しましょう！
キックミットも使わせてもらいます！＊
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二部の稽古参加者＝H・ナオミさん、キョウコさん、ヤスコさん、ミヤコさん
今日は二人一組になりお互いキックミットを持ってのの左右ミドルキック各5回蹴り込み交互30分、筋肉鍛錬腹筋5種、背筋、腕立て姿勢3分、最後にスクワット100回で終了。
地道に頑張って下さい！
継続する事に意義、効果が有る！
夜稽古も頑張ります！！！！！
（打撃格闘術・高橋道場 問い合わせ＝takahashidojo_21@ybb.ne.jp）
（入門希望の方＝当ブログの最初のページ「生徒募集！」をご覧下さい。または美幌・高橋道場で検索下さい。）
