-17/2/10PM-
三部の稽古参加者＝木村さん、鈴木さん （加藤さん＝私用欠席） 女子部＝ハルカさん （マナミさん＝私用欠席）
男子二人はお互いにキックミットを持ち左右ミドルキック5回往復追い込み蹴り込み交互＆左右ミドルキック30回往復追い込み蹴り込み交互を行い、女子は1キロダンベルを持ってのダブルエンドボールへの左右パンチシャドーと6種のキックの蹴り込みを行い、最後に皆で5分腕立て姿勢を行い終了。
皆ほぼ休憩無しで2時間近く行いました！
この二人の我が道場で鍛えられた身体を見よ！（共に53キロ程のバンタム級です）
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四部の稽古参加者＝木村さん（二部連続稽古参加＝22時まで） 女子部＝ユカさん、アヤコさん、サトミさん、ユイコさん（21時～22時） 体験入門＝ゆかさんの姉
木村さんは13キロダンベルトレーニング、ユイコさんは1キロダンベルを持ってのダブルエンドボールへの左右パンチシャドーと6種のキックの蹴り込みを30分行い、最後に木村さんと組みお互いにキックミットを持ちワンツー＆スイッチしての左ミドルキック交互を22時まで行い二人は終了。
アヤコさん＆サトミさんが二人一組になりお互いにキックミットを持ちオーソドックスでのワンツー＆スイッチしての左ミドルキック、サウスポーでのワンツー＆スイッチしての左ミドルキックを、ユカさんとユカさんの姉が二人一組になりお互いにキックミットを持っての左右ミドルキックトリプル交互、左右膝蹴りダブル、パンチングミットへのワンツースリーフォーコンビネーション打ち込み交互を22時40分まで行い終了。
ユイコさんは病み上がりなので早目に終わらせ木村さんと共に終了！
他の女子三人、体験入門のユカさんの姉、皆よく頑張りました！
ユカさんのお姉さん、暖かくなったら是非入門して下さい！
＊木村さん、二部連続稽古＆ユイコさんの送迎ご苦労さん！
農大生二人が居ない間、なるべくヨロシク！＊
＊熊﨑さん、岩渕さん、ミサキさん、連絡有難うございます！
皆近い内に道場復帰予定です！＊
また来週の稽古で会いましょう！！！！！
（打撃格闘術・高橋道場 問い合わせ＝takahashidojo_21@ybb.ne.jp）
（入門希望の方＝当ブログの最初のページ「生徒募集！」をご覧下さい。または美幌・高橋道場で検索下さい。）
