-17/2/6AM-
一部の稽古参加者＝無し （サオリさん、リカさん＝私用欠席）
自主トレをおこないました。
入念なストレッチ、自力本願の筋トレ、高橋道場基本30種＆肘膝ブロック＆オーソドックスとサウスポーでの変形肘膝ブロック＆ブロック基本をゆっくりと正確に行い終了。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
二部の稽古参加者＝H・ナオミさん、キョウコさん、ヤスコさん （ミヤコさん＝私用欠席）
今日は二人一組になりキックミットへのストレート＆スイッチしての左ミドルキックのコンビネーション、ストレート＆スイッチしての左ミドルキックダブル（余った人は1キロダンベルを持ってのダブルエンドボールへの左右パンチシャドーダブルと6種のキックの蹴り込みダブル）を行い終了。
＜美幌道場生の皆様へのお願い＞
一部の稽古（8時～10時）、二部の稽古（10時～12時）、三部の稽古（19時～21時）、四部の稽古（21時～23時）と当高橋道場では一日計四回の稽古時間帯が有りますが、稽古メニューの関係上、それぞれの稽古開始時間から必ず30分以内に道場に入場下さい。
これまではいつ来ても可能としていましたが、それでは時間分けした意味が無くなってしまうので廃止します。
その他の変更点はこのブログの最初のページ「生徒募集！」をご覧下さい。
また、会員の方は決まり事を忘れてしまわぬ様随時見る様にして下さい。
道場運営をスムーズに運ぶ為のご協力宜しくお願い致します。
夜稽古で会いましょう！！！！！
（打撃格闘術・高橋道場 問い合わせ＝takahashidojo_21@ybb.ne.jp）
（入門希望の方＝当ブログの最初のページ「生徒募集！」をご覧下さい。または美幌・高橋道場で検索下さい。）
