-17/2/3PM-
鬼はー外、福はー内！
恵方巻、食べましたか！
三部の稽古参加者＝加藤さん 女子部＝ハルカさん （ショウコさん＆ハナさん＝私用欠席）
今日は二人一組になり1キロダンベルを持っての左右パンチシャドーと6種のキックの蹴り込みをほぼ休憩無しで90分行い終了。
ハルカさん、先日の体験入門での筋肉痛が残っているにも関わらずよく稽古に出席しました！
偉い！
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四部の稽古参加者＝仲川さん、深井さん 女子部＝マナミさん、ユカさん
男女それぞれ二人一組になりお互いにキックミットを持ってのストレートからスイッチしての左ミドルキックのコンビネーショントレーニング交互（男子は最後は左右中段膝蹴り往復追い込み蹴り込み含）をほぼ休憩無しで90分行い終了。
一部の稽古に引き続き、四部もストレートからスイッチしての左ミドルキックのコンビネーショントレーニングを行いましたがこちらも皆上手に出来る様になりました！
素晴らしい！
＊ユカさん、オリジナル恵方巻、美味かったです！
学生二人も喜んでいたし、ハルカさんも喜んでいると思います！
ご馳走様でした！＊
＊深井さんは3月半ばまで、仲川さんは3月いっぱいまで家の手伝いで帰省し稽古を休みます！
二人共、今まで培った物を無に帰してしまわない様に自主トレを忘れない事！
筋肉鍛錬＆ストレッチで次に会う時は別人の様になって帰って来て下さい！＊
＊道場生の皆さん、道場だけが稽古ではありません！
最近指導した＜高橋道場ストレッチ＞は毎日行う様にして下さい！＊
また来週！！！！！
（打撃格闘術・高橋道場 問い合わせ＝takahashdojo_21@ybb.ne.jp）
（入門希望の方＝当ブログの最初のページ「生徒募集！」をご覧下さい。または美幌・高橋道場で検索下さい。）
（道場生も決まり事を忘れない様、たまにチェックして下さい。）
