-17/1/13AM-
今朝のストーブ点火前の道場内温度。
タイ製の固くて頑丈なチューブ縄跳びもほらこの通り固まってしまってます！
一部の稽古参加者＝ユキエさん、H・ナオミさん（9時から） （リカさんは私用欠席）
ユキエさんは基本30種＆肘膝ブロック＆オーソドックスとサウスポーでの変形肘膝ブロック各20回、腹筋を行い、9時からはH・ナオミさんと二人一組になり1キロダンベルを持っての左右パンチシャドーと6種のキックの蹴り込み20分、お互いにキックミットを持っての左右ミドルキックダブルの蹴り込み20分、お互いにダブルキックミットを持っての左右金的蹴りダブルの蹴り込み20分、ここでユキエさんは休憩。
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二部の稽古参加者＝ユキエさん（二部連続参加）、Hナオミさん（二部連続参加＝10時半まで）
H・ナオミさんは最後にクールダウンとして1キロダンベルを持ってのダブルエンドボールへの左右パンチシャドーと6種のキックの蹴り込みを行い20分行い終了。（帰宅）
ユキエさんは私が持つパンチングミットへのパンチのみのコンビネーショントレーニング、1キロ筋肉鍛錬、自力本願筋肉鍛錬を行い終了。
ユキエさん、朝からよく頑張りました！
H・ナオミさんもよく頑張りました！
＊今朝は本当に寒かったです。
私が8時前に道場に入った時は-16℃でした！
北海道の武道・格闘家達はこんな寒い中汗をダラダラとかきながら鍛錬しています！
でも、こんな朝から常時鍛錬しているのは我が打撃格闘術・高橋道場のみです！＊
＊来週、男子農大生が体験入門に来る予定です！＊
では夜稽古で！！！！！
（打撃格闘術・高橋道場 問い合わせ＝tdj21@iris.ocn.ne.jp）
（入門希望の方＝当ブログの最初のページ「生徒募集！」をご覧下さい。または美幌・高橋道場で検索下さい。）
