-17/1/9PM-
三部の稽古参加者＝木村さん、加藤さん、鈴木さん 女子部＝了了さん、ハナさん
今日は女子二人、男子三人それぞれ二人一組になりお互いにキックミットを持っての左右ミドルキック往復追い込み蹴り込み（男子の余った一人は左右各13キロダンベルを持っての7種筋肉鍛錬）を20時まで行い、皆で高橋道場SPお雑煮を食べ、その後またクールダウンとして同じ運動を行い終了。
皆よく頑張りました！
＊木村さん＆加藤さん、お土産有難う！＊
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
四部の稽古参加者＝森下さん、仲川さん 女子部＝ユカさん、アヤコさん、サトミさん、ユイコさん
今日は男子二人、女子四人それぞれ二人一組になりお互いにキックミットを持っての左右ミドルキック＆左右ヴゅう段膝蹴り往復追い込み蹴り込みを75分行い終了。
皆よく頑張りました！
＊森下さん、お土産有難う！＊
＊ユミさん、サオリさんは近日中に道場復活予定です！＊
高橋道場美幌の稽古は発足当時も可なりの厳しい稽古内容でしたが、最近はより厳しくなっています！
それでも男女皆へこたれずに頑張っています！
これで痩せない訳が無い！
強くならない訳が無い！
皆で一緒に目標達成しよう！！！
14日（土）は美幌道場で男子会です！（会費1000円・飲み物は各自持参）
参加希望者は10日（火）までに私までメール下さい！
当日参加も可能ですが食べ物＆飲み物をご持参の上参加下さい！
ヨロシク！
明後日また会いましょう！！！！！
（打撃格闘術・高橋道場 問い合わせ＝tdj21@iris.ocn.ne.jp）
（入門希望の方＝当ブログの最初のページ「生徒募集！」をご覧下さい。または美幌・高橋道場で検索下さい。）
