-16/12/16PM-
三部の稽古参加者＝加藤さん、國方さん、森下さん、岩渕さん 女子部＝チアキさん、ユイコさん （マナミさん、ショウコさんは私用欠席）
今日は岩渕さんとユイコさんは1キロダンベルを持ってのダブルエンドボールへの左右パンチシャドーと6種のキックの蹴り込み、他三人は総当たりでマススパーリングを行い終了。
ユイコさんはほぼ皆勤で稽古に出席し、今日もわざわざ汽車で道場に来ました！（しかも二部連続参加）
偉い！！！
岩渕さんもほぼ皆勤で稽古に出席し、偉い！！！
加藤さん、國方さん、森下さん、チアキさん、マススパーリング、本当にお疲れ様でした！！！
＊森下さん、金的、大丈夫ですか？
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四部の稽古参加者＝加藤さん（二部連続） 女子部＝ユカさん、ユイコさん（二部連続）
今日は加藤さんは軽くストレッチ等を、ユカさんとユイコさんは二人一組になりお互いにキックミットを持っての左右前蹴りダブル、左右ミドルキックダブル、左右中段膝蹴りダブルを交互に、最後にもう一度左右ミドルキックダブルを交互に行い終了。
皆よく頑張りました！！！
＊今日は加藤さんが一緒にユイコさんを自宅まで送ってくれました！
ご苦労様でした！
夜ドライブ、楽しかったです！
男子会、絶対やりましょう！！！＊
また来週の稽古で会いましょう！！！！！
（打撃格闘術・高橋道場 問い合わせ＝tdj21@iris.ocn.ne.jp）
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