-16/12/16AM-
一部の稽古参加者＝リカさん （ユミさんは仕事多忙の為欠席）
今日は私が持つパンチングミット＆ビッグミットへのパンチとキックのコンビネーショントレーニングを休み無く90分行い終了。
リカさんは、入門後一ヶ月未満ですが下記の様にお腹が締まってきました！
それはそうです！
私のミットトレーニングは時間＆休憩無視のハードトレーニングですから！
私が言った事は絶対に嫌がらず素直にやり、よく頑張っています！
これからもっと格好良く締っていくと思われます！
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二部の稽古参加者＝ユキエさん
今日はストレッチ、腹筋、背筋、基本30種、肘膝ブロック＆オーソドックスとサウスポーでの変形肘膝ブロック、基本受け技7種（上段受け、ショルダーブロック、パリ―、外受け、はたき受け、上段ダブルアームブロック、中段ダブルアームブロック）を各10回行い終了。
日々よく頑張ってます！
＊高橋道場では、美幌道場にて月一回～数回（未定）の「男子会」を行おうと思っています！
いわゆる親睦会ですね！
会費制ではなく持ち寄り制とします！
日程や曜日等は皆で相談し決めたいと思います！
まずは男子会で、女子を含めての会も先々行う予定でいます！＊
週末の夜稽古で会いましょう！！！！！
（打撃格闘術・高橋道場 問い合わせ＝tdj21@iris.ocn.ne.jp）
（入門希望の方＝当ブログの最初のページ「生徒募集！」をご覧下さい。）
