-16/11/30PM-
三部の稽古参加者＝加藤さん、國方さん 女子部＝マナミさん、ハナさん、ショウコさん
今日は加藤さんとショウコさん、マナミさんとハナさんが二人一組になり、パンチングミットへのジャブ＆ヘッドスリップダブル、ストレート＆ヘッドスリップダブル（加藤さんのみヘッドスリップ4回）を10分x1セットずつ、加藤さんと少し遅れて来た國方さんを相手に女子の総当たりマススパーリング、最後に加藤さんと國方さんのマススパーリング、ハイキックのみの交互のランダム蹴り込み、ミドルキックのみの交互のランダム蹴り込み、ローキックのみの交互のランダム蹴り込みを行い終了。
女子三人の攻撃力は半端じゃなくなってきました！
我が高橋道場・女子部の皆は高橋道場独自の筋肉鍛錬で鍛えられているから威力が違います！
加藤さん＆國方さんは、基礎体力＆技術のレベルが上がり、余裕をもってマススパーリングが出来る様になってきましたね！
早く動く事は意外に簡単な事。
結果、技を雑に身体が覚えてしまう。
倒し合いではなく稽古なのだからお互いを高め合わなければいけない。
ゆっくり丁寧に綺麗に正確に技を出せる様に！
ゆっくり丁寧に綺麗に正確に技を受ける様に、捌く様に、いなす様に！
そして肝心な時に、冷静に的確に戦う。
歳を取っても強く居られる様に！！！
それには日々精進、日々鍛錬！
継続は力なり！
先が楽しみです！
＊アヤコさん＆マイコさん姉妹、先程愛犬ハギ君（フレンチブル）を連れて遊びに来てくれました！
田中さんも道場に少し顔を出してくれました！
この三人、非常に律儀で真面目なのです！＊
＊國方さん、牛蒡（ゴボウ）と長芋、沢山有難う！
本当に嬉しいです！＊
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四部の稽古参加者＝加藤さん（二部連続参加） 女子部＝ユカさん
今日は二人一組でお互いにキックミットを持ち左右ミドルキックダブルを交互に殆ど休まずに80分程行い終了。
加藤さん、二部連続稽古、ご苦労さん！
ユカさんは、我が道場へ通い始めてから体重も減り、身体の調子も良くなり、仕事も疲れにくくなり、肩こりもしなくなり良い事ばかりだそうで、道場主の私に非常に嬉しい事を言ってくれました！
そんな高橋道場で貴方も一緒に稽古してみませんか！
心よりお待ちしてます！
明後日の稽古で会いましょう！！！！！
（打撃格闘術・高橋道場 問い合わせ＝tdj21@iris.ocn.ne.jp）
（入門希望の方＝当ブログの最初のページ「生徒募集！」をご覧下さい。）
