-16/11/25AM-
一部の稽古参加者＝ユミさん 体験入門＝R・Fさん（女性）
今日はRさんが体験入門に来てくれました！
3キロメディシンボール投げ受け、私が持つビックミットへの6種のキックの蹴り込み、パンチングミットへの左ジャブ＆右ストレート＆左フック＆ワンツーの打ち込み、ユミさんとRさんが二人一組になりお互いにキックミットを持ち左右ミドルキックダブルを交互に蹴り込み、腹筋数種、3分腕立て姿勢、最後に1キロダンベル筋肉鍛錬数種を行い終了。
ユミさん、風邪気味なのによく来てくれました！
Rさん、今日はお疲れ様でした！
入門してくれるとの事でしたので月曜日から待ってます！
ご主人にも是非おススメ下さい！
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
二部の稽古参加者＝ユキエさん
今日は1キロダンベル筋肉鍛錬数種、基本30種＆肘膝ブロック＆オーソドックスとサウスポーでの変形肘膝ブロック＆受け技基本6種、チューブ筋肉鍛錬数種、最後に両足にパワーアンクル（左右各2キロ）を付けての膝蹴りの基本数種を行い終了。
よく頑張りました！
＊今日は天気が良いのでマスコット猫の黒ピーも喜んでいました！＊
夜稽古で会いましょう！！！！！
（打撃格闘術・高橋道場 問い合わせ＝tdj21@iris.ocn.ne.jp）
（入門希望の方＝当ブログの最初のページ「生徒募集！」をご覧下さい。）
