打撃格闘術・高橋道場基本30種・その30～ハイキック～（最終回）！

-打撃格闘術・高橋道場基本30種・その30～ハイキック～-

その30（最終回）

～ハイキック～

蹴りの基本構えから腰を回転させながら軸足に重心を移し膝を曲げながら足を上げ蹴り足側の腕を斜めに振り下ろしながら曲げた膝のスナップと腰を入れて相手の肩、顔面を背足で蹴り込む。（中足で蹴り込む事も有る）
すぐに同じ軌道で戻し構えに戻る。

蹴りの基本構えから。
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腰を回転させながら軸足に重心を移し。
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膝を曲げながら足を上げ。
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蹴り足側の腕を斜めに振り下ろしながら曲げた膝のスナップと腰を入れて相手の肩口、顔面を背足で蹴り込む。
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すぐに同じ軌道で戻し構えに戻る。
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背足（指で当てている部分）で蹴る。
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中足（指で当てている部分）で蹴る事も有る。
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＊細かい注意点は道場で指導します。＊

＊前に紹介した「何処でも出来る身体強化ストレッチ！」「鍛錬前後のストレッチ！」も併せて必ず行う事。＊

今回で打撃格闘術・高橋道場基本30種の解説は終了です。
道場稽古と「何処でも出来る身体強化ストレッチ！」「鍛錬前後のストレッチ！」「打撃格闘術・高橋道場基本30種・その1～ストレート！」から「打撃格闘術・高橋道場基本30種・その30～ハイキック！」「打撃格闘術・高橋道場基本30種 自主トレ用～その1～！」「打撃格闘術・高橋道場基本30種 自主トレ用～その2～！」をブログ内検索し参考にして自主トレを行えばより効果的です。
PCでご覧になる事をお勧めします。
また、近日中に受け技の基本の動画もアップ予定です。
日々努力精進です！




基本稽古その30～ハイキック～（最終回）！！！！！
（打撃格闘術・高橋道場　　問い合わせ＝tdj21@iris.ocn.ne.jp）
（入門希望の方＝当ブログの最初のページ「生徒募集！」をご覧下さい。）
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