打撃格闘術・高橋道場基本30種・その29～ミドルキック～！

-打撃格闘術・高橋道場基本30種・その29～ミドルキック～-

その29

～ミドルキック～

蹴りの基本構えから腰を回転させながら軸足に重心を移し膝を曲げながら足を上げ蹴り足側の腕を斜めに振り下ろしながら曲げた膝のスナップと腰を入れて相手の脇腹を背足、中足で蹴り込む。（足首や脛で蹴り込んでも良い）
すぐに同じ軌道で戻し構えに戻る。

蹴りの基本構えから。
イメージ 1

腰を回転させながら軸足に重心を移し。
イメージ 2

膝を曲げながら足を上げ。
イメージ 3

蹴り足側の腕を斜めに振り下ろしながら曲げた膝のスナップと腰を入れて相手の脇腹を背足で蹴り込む。（足首や脛で蹴り込んでも良い）
この時、軸足を回転させてもさせなくても良い。
イメージ 4

すぐに同じ軌道で戻し構えに戻る。
イメージ 5

背足（指で当てている部分）で蹴る。
イメージ 6

中足（指で当てている部分）で蹴る。
イメージ 8

＊細かい注意点は道場指導します。＊

前に紹介した「何処でも出来る身体強化ストレッチ！」「鍛錬前後のストレッチ！」も併せて必ず行う事。＊




基本稽古その29～ミドルキック～！！！！！
（打撃格闘術・高橋道場　　問い合わせ＝tdj21@iris.ocn.ne.jp）
（入門希望の方＝当ブログの最初のページ「生徒募集！」をご覧下さい。）
イメージ 7