-16/10/10PM-
三部の稽古参加者＝木村さん、加藤さん、高槻さん、佐藤さん （マナミさん、ショウコさんは私用で欠席）
今日は二人一組になり1キロダンベルを持ってのダブルエンドボールへの左右パンチシャドーと6種のキックの蹴り込みを行い終了。
二時間バッチリ行いました！
トークしながらの稽古は楽しいです！
＊守田さん、ユミさん、牡蠣と牡蠣の燻製、どうも有り難う！
牡蠣の燻製、非常に美味かった！
牡蠣は明日早速頂きます！＊
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四部の稽古参加者＝仲川さん、深井さん 女子部＝ユカさん
今日は男性は二人一組になり1キロダンベルを持ってのダブルエンドボールへの左右パンチシャドーと6種のキックの蹴り込み、ユカさんはサイドブリッジ、バックブリッジ、バックキックストップを行い終了。
深井さん、正式入門有難う！
同期二人で切磋琢磨しながら皆と一緒に頑張って行きましょう！
明後日の稽古で会いましょう！！！！！
（打撃格闘術・高橋道場 問い合わせ＝tdj21@iris.ocn.ne.jp）
（入門希望の方＝当ブログの最初のページ「生徒募集！」をご覧下さい。）
