-厳しさ数倍-
今週末は久々にのんびり出来て、読書やDVD観賞を楽しめました。
先程、筋トレ室にて30分程自主トレをしました。
私の場合、可なり追い詰めるのできついです。
今日は12キロのダンベルを両手に持っての3種類の運動。
一人で筋トレをしていると何故か必ず昔の道場稽古を思い出します。
いやぁ、本当に厳しくきつい稽古でした。
今の私の道場も一般部にはきつめのトレーニングを行っている方ですが、倍、否数倍きつかったですね。
道場生なら分かると思いますが、腕立て姿勢を30分なんてザラに行っていましたから。
3分とか5分じゃないですよ！
30分です！
稽古終了時間は未定。
兎に角続けて身体を動かす。
そんな稽古でした。
私は学生だったので週三回程でしたが、プロの人達はほぼ毎日。
それは物凄く強くなる訳です。
今、あの様な稽古内容だったら皆辞めてしまうと思います。
特にプロの人達と一緒の稽古は地獄の稽古。
まぁ、その稽古に付いてこれたからこそ今の私が在るのだと思います。
でも最近たまに、月に一度位はやってみようかと思う事も有るのですが。
道場生の試合出場が決まり次第、一般稽古が無い日にSPデーとして行おうと考えています！
試合出場者はお楽しみに！！！
明日の稽古で会いましょう！！！！！
（打撃格闘術・高橋道場 問い合わせ＝tdj21@iris.ocn.ne.jp）
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