-16/8/12PM-
三部の稽古参加者＝加藤さん、國方さん 女子部＝チアキさん、ショウコさん
今日は四人で総当たりマススパーリングを行いました。
女子はフル装備で、男子の軽い攻撃有りで行いました。
勿論、女子同士のマススパーリングも行いました。
女子二人も徐々にパンチのブロックが出来てきています！
慣れてくれば蹴りのブロックも出来る様になるでしょう！
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四部の稽古参加者＝森下さん 女子部＝ユカさん 体験入門＝ユカさんのお姉さん
今日は男子は1キロダンベルを持ってのダブルエンドボールへの左右パンチシャドーと6種のキックの蹴り込み、女子二人はビッグミットへのロー、ミドルキック左右各2回ずつの蹴り込み5分ｘ2セットずつ、3キロメディシンボールの投げ受け、パンチングミットへのワンツーパンチの打ち込み5分x2セット行い終了。
森下さんは、体幹がしっかりしてパンチと蹴りもスムーズに出せる様になり、大切なスタミナも付いてきました！
身体も頑丈そうです！
ユカさん達姉妹も仲が良さそうで、お姉さんも頑張って良い汗をかいていました！
また来週の稽古で頑張りましょう！！！！！
（打撃格闘術・高橋道場 問い合わせ＝tdj21@iris.ocn.ne.jp）
（入門希望の方＝当ブログの最初のページ「生徒募集！」をご覧下さい。）
