-16/8/5PM-
三部の稽古参加者＝加藤さん、國方さん、鈴木さん 女子部＝マナミさん、チアキさん、ミサキさん、ショウコさん
今日は男子は三人一組（余った一人はダブルエンドボールトレーニング）、女子は二人一組になりパンチングミットへのストレートフック、ストレートフックストレート、ワンツーのコンビネーション打ち込み5分交代数セットずつ、最後にスクワットを300回行い終了。
皆、効かせるパンチを大分打てる様になりました！
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四部の稽古参加者＝加藤さん（二部連続参加）、國方さん（二部連続参加）、池長さん
今日は加藤さんと國方さんのマススパーリング、池長さんはダブルエンドボールへの左右パンチシャドーと6種のキックの蹴り込みを行い終了。
加藤さんと國方さんは格闘体が出来てきました！
忙しい中、コンスタントに稽古に参加し努力している結果だと思います！
試合参戦に向けてこのまま精進して下さい！
＊加藤さん、知人の方、体験入門だけでもさせてあげましょう！＊
＊池長さん、お土産、有難うございます！
知人の方の体験入門、お待ち致します！＊
＊サオリさん、知人の女性の方の体験入門、お待ち致します！＊
＊ヒロミさん、いつも本当に有難うね！＊
また来週頑張って精進しましょう！！！！！
（打撃格闘術・高橋道場 問い合わせ＝tdj21@iris.ocn.ne.jp）
（入門希望の方＝当ブログの最初のページ「生徒募集！」をご覧下さい。）
