-16/7/29AM-
一部の稽古参加者＝ユミさん、サオリさん
今日は二人交互にビッグキックミットへのロー、ミドル、ハイキックの蹴り込み、フル装備でのマススパーリング、筋肉鍛錬（3分腕立て姿勢、腹筋数種）を行い終了。
週末のクールダウン的なトレーニングを行いました。
＊ハルミさん、7月と8月分の休会費、受け取りました！
復帰する日を首を長くして待っています！＊
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二部の稽古参加者＝ユキエさん
今日は基本30種、肘膝ブロック、オーソドックスとサウスポーでの変則肘膝ブロックを各30回行い終了。
よく頑張りました！
夜稽古も頑張ります！！！！！
（打撃格闘術・高橋道場 問い合わせ＝tdj21@iris.ocn.ne.jp）
（入門希望の方＝当ブログの最初のページ「生徒募集！」をご覧下さい。）
