打撃格闘術・高橋道場基本30種・その17～関節蹴り～！

-打撃格闘術・高橋道場基本30種・その17～関節蹴り～-

その17

～関節蹴り～

足技の基本構え（手技の基本構えは足先を前、或いは内側に向けますが足技の基本構えは足先を少し外側に向ける）から蹴り足を軸足膝横辺りに上げ（この時に蹴り足を足刀に）、軸足の膝を少しずつ曲げながら上体を軸足側に少しずつ倒しながら蹴り足を横に居る相手の膝関節横、膝上辺りを狙い蹴り込む。
すぐに同じ軌道で戻し構えに戻る。
手技、足技の基本は共に必ず同じ軌道で戻す事を注意して下さい。
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蹴り足を軸足膝横辺りに上げ。（この時蹴り足を足刀に）
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軸足の膝を少しずつ曲げながら上体を軸足側に少しずつ倒しながら蹴り足を横に居る相手の膝関節横、膝上辺りを狙い蹴り込みすぐに同じ軌道で戻し構えに戻る。
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足刀。
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当てる部分。
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＊細かい注意点は道場で指導します。＊

＊前に紹介した「何処でも出来る身体強化ストレッチ！」「鍛錬前後のストレッチ！」も併せて必ず行う事。＊




基本稽古その17～関節蹴り～！！！！！
（打撃格闘術・高橋道場　　問い合わせ＝tdj21@iris.ocn.ne.jp）
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