-16/7/4PM-
三部の稽古参加者＝木村さん、加藤さん 女子部＝マナミさん、チアキさん、ショウコさん
今日は男性二人と女性三人に分かれてダブルエンドボールへの1キロダンベルを持っての左右パンチシャドーと6種のキックの蹴り込みを90分行い終了。
皆、高い蹴り（上段前蹴り、上段回し蹴り）を上手に蹴れる様になりました！
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四部の稽古参加者＝鈴木さん、建築士さん
今日は二人一組で1キロダンベルを持ってのダブルエンドボールへの左右パンチシャドーと6種のキックの蹴り込みを90分行い終了。
鈴木さんもバランス、体幹、蹴りもスムーズに蹴れる様になりました！
建築士さんは稽古に休まず出席しているのですぐに上手になるでしょう！
明後日の稽古も頑張りましょう！！！！！
（打撃格闘術・高橋道場 問い合わせ＝tdj21@iris.ocn.ne.jp）
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