-16/7/4AM-
一部の稽古参加者＝ユミさん、サオリさん、ハナさん、ユカさん （ユリコさん欠席）
今日は二人一組でキックミットへのミドルキック左右各2回を5分x2セットずつ、ワンツースリーフォーのパンチコンビネーション5分x2セットずつ行い終了。
＊サオリさん、アイス、有難うございます！＊
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二部の稽古参加者＝体験入門の女性5人 （ユキエさんは欠席）
今日はハナさん紹介の女性5人が体験入門に来てくれました。
筋肉鍛錬（腹筋、3分腕立て姿勢）、1キロ筋肉鍛錬数種を行い終了。
頑張りました！
皆で週一回、朝10時から頑張ってトレーニングしてみませんか！
お待ちしています！！！
夜稽古も頑張ります（もしかしたら体験入門生が来るかもしれません）！！！！！
（打撃格闘術・高橋道場 問い合わせ＝tdj21@iris.ocn.ne.jp）
（入門希望の方＝当ブログの最初のページ「生徒募集！」をご覧下さい。）