打撃格闘術・高橋道場基本30種・その16～回転ひじ打ち～！

-打撃格闘術・高橋道場基本30種・その16～回転ひじ打ち～-

その16

～回転ひじ打ち～

拳を握らない手技の基本構えから上半身を後ろに回転させながら肘の先端を斜め45度の角度で相手の顔面に打ち込む。
すぐに同じ軌道で戻し構えに戻る。
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上半身を後ろに回転させながら肘の先端を斜め45度の角度で相手の顔面に打ち込む。
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すぐに同じ軌道で戻し構えに戻る。
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横から見た所。
構えから。
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打ち込んだ所。
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＊細かい注意点は道場で指導します。＊

＊前に紹介した「何処でも出来る身体強化ストレッチ！」「鍛錬前後のストレッチ！」も併せて必ず行うこと。＊

今回で打撃格闘術・高橋道場の手技の基本終了です。
是非、一日最低一回、必ず行い完全マスターして下さい。
写真だけでは中々分かりにくいですが努力してみて下さい。
習熟度により帯審査の対象になりますので頑張って下さい！
さて、次回からは足技になります。
手技16種、足技14種の計30種。
完全マスターし応用していきましょう！




基本稽古その16～回転ひじ打ち～！！！！！
（打撃格闘術・高橋道場　　問い合わせ＝tdj21@iris.ocn.ne.jp）
（入門希望の方＝当ブログの最初のページ「生徒募集！」をご覧ください。）