-16/6/29PM-
三部の稽古参加者＝木村さん、國方さん、鈴木さん、高槻さん、田中さん、佐藤さん 女子部＝ナオミさん、アヤカさん、了了さん、ハナさん
高槻さん、田中さん、佐藤さんは1キロ筋肉鍛錬、チューブ鍛錬を行い終了。
それ以外の男女は総当たりのマススパーリング。（女子のアヤカさんのみ男性の軽い攻撃有）
皆それぞれに良い所が有ってこれからが非常に楽しみです！
女子それぞれの欠点も把握出来ていますので、後は実戦スパーリング！
そろそろフル装備での女子同士の本当に軽く当て合うマススパーリングをやってみようと思っています！
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四部の稽古参加者＝内海さん、渡部さん（雄武同好会責任者）、建築士さん 女子部＝マナミさん、ユカさん、マイコさん、アヤさん、サトミさん
今日は足技の基本稽古（上段膝蹴り）と手技の基本稽古（肘上げ打ち、回転肘打ち）と変則肘膝ブロック、左右肘膝ブロック、腹筋4種、最後に腕立て姿勢5分行い終了。
きつい内容でしたが皆頑張りました！
近日中に雄武同好会のメンバーも出稽古に来る予定です！
楽しみです！
＊雄武同好会の練習メンバー、ボクシングとジークンドーの経験者・舘山さんが正式入門しました！
舘山さん、渡部さんとの出稽古、待ってます！
実は彼、先日行われた札幌・カミナリモンにフリーで出場！
ルールをよく把握していないまま出場し訳の分からないまま判定負け。
でも勝ち負けは関係無いです！
そこに出て試合をしたその勇気と度胸を褒めてやりたいです！
私がバッチリ鍛えてあげます！
これからは美幌道場での出稽古でも頑張って稽古して行きましょう！＊
＊内海さん、アイスの差し入れ、有難う！＊
明後日また頑張りましょう！！！！！
（打撃格闘術・高橋道場 問い合わせ＝tdj21@iris.ocn.ne.jp）
（入門希望の方＝当ブログの最初のページ「生徒募集！」をご覧下さい。）