-16/6/17AM-
＊北海道の美幌ではまだストーブを点けています。
私の生まれ育った東京では考えられない事です。＊
一部の稽古参加者＝ミワさん、ユミさん、サオリさん、ユリコさん
今日は3キロメディシンボール投げ受けでウォーミングアップ後、総当たりでフル装備でのボディパンチのみのマススパーリング、ダブルエンドボールへの左右パンチシャドーと6種のキックの蹴り込みを行い終了。
マススパーリングで格好良くキレのある身体になりましょう！！！
皆さんお疲れ様でした！
また来週も頑張りましょう！
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二部の稽古参加者＝ユキエさん、ヒロミさん
今日は二人交互にビッグミットへのローキック左右2回ずつ、キックミットへの前蹴り左右二回ずつ、キックミットへのその場ランニングパンチの打ち込み蹴り込みを5分1セットずつ、1キロ筋肉鍛錬数種各20回ずつ行い終了。
同級生の二人で頑張りました！
また来週も頑張りましょう！
今夜もまた体験入門デーとなっています！！！！！
（打撃格闘術・高橋道場 問い合わせ＝tdj21@iris.ocn.ne.jp）
（入門希望の方＝当ブログの最初のページ「生徒募集！」をご覧下さい。）