-16/6/8PM-
三部の稽古参加者＝木村さん、鈴木さん 女子部＝マナミさん、ハナさん、イズミさん、ヒロミさん 体験入門＝ヒロミさん紹介の田中さん（男性）
今日は体験入門者が居る時恒例の筋肉鍛錬、1キロ筋肉鍛錬、3分腕立て姿勢で終了。
皆さんよく頑張りました！
体験入門で来てくれた田中さん、即正式入門有難うございます！
初志貫徹！
文武両道！
これから皆と一緒に頑張って行きましょう！
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四部の稽古参加者＝内海さん 女子部＝ユカさん、マイコさん、サトミさん
本日、女子三人はキックミットへのジャブ、ストレート、ワンツーとロー、ミドルキックのコンビネーショントレーニングを交代で、一人余っている時は内海さんと組んでダブルエンドボールへの1キロダンベルを持っての左右パンチシャドーと6種のキックの蹴り込み、最後に3キロメディシンボール投げ受けを行い終了。
こちらも皆よく頑張りました！
明後日の稽古も頑張りましょう！！！！！
（打撃格闘術・高橋道場 問い合わせ＝tdj21@iris.ocn.ne.jp）
（入門希望の方＝当ブログの最初のページ「生徒募集！」をご覧下さい。）