16/5/31PM-
三部の稽古参加者＝笹浪さん、木村さん、森下さん、鈴木さん、柏葉さん、高槻さん 女子部＝了了さん、マナミさん、ハナさん
（笹浪さんの柏葉さんへの施術）今日は初めに女子三人は3キロメディシンボール投げ受け、男子四人は13キロダンベルを使用したトレーニングを行いました。
その後、二人一組になりキックミットへの前蹴り、ランニング左右パンチ、1キロ筋肉鍛錬数種を行い終了。（笹浪さんと了了さんは交代で）
皆良い汗をかきました！
柏葉さん、高槻さん、正式入門有難うございます！
これから皆と一緒に頑張って行きましょう！！！
四部の稽古参加者＝内海さん、渡部さん、熊﨑さん 女子部＝マイコさん、アヤコさん、アヤさん、サトミさん
今日は初めに三人一組でダブルエンドボールへの1キロダンベルを持っての左右パンチシャドーと6種のキックの蹴り込み、1キロ筋肉鍛錬を行いました。
少し遅れて渡部さんが来てから、1キロダンベルを持ってのオーソドックスとサウスポーでのワンツースリーフォーパンチのトレーニングを行い終了。
皆さん、ハードな稽古でしたがよく頑張りました！
その後、渡部さんだけ残り、基本30種の指導とこれからの雄武同好会について話し合い深夜1時半に全て終了。
＊近日中にまた男性が体験入門に来てくれます！
まだまだ高橋道場では稽古生を募集します！
皆さんのご紹介、宜しくお願い致します！＊
また水曜日に！！！！！
（打撃格闘術・高橋道場 問い合わせ＝tdj21@iris.ocn.ne.jp）
（入門希望の方＝当ブログの最初ページ「生徒募集！」をご覧下さい。）