打撃格闘術・高橋道場基本30種・その11～鎖骨打ち～！

-打撃格闘術・高橋道場基本30種・その11～鎖骨打ち～

その11

～鎖骨打ち～

手技の基本構えから腰を回しながら肘を前に出す様にして拳にタメを作り相手の鎖骨に拳を縦拳で落とす。
相手に当てる瞬間に拳を縦にスナップを利かせる。
拳をしっかり握らなくても相手にダメージを与えられる。
すぐに同じ軌道で戻し構えに戻る。
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腰を回転させながら肘を前に出す様にして拳にタメを作り。
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相手の鎖骨に拳を縦拳で落とす。
すぐに同じ軌道で戻し構えに戻る。
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拳を当てる瞬間の手首の動き。
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すぐに同じ軌道で戻し構えに戻る。
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＊細かい注意点は道場で指導します。＊

＊前に紹介した「何処でも出来る身体強化ストレッチ！」「鍛錬前後のストレッチ！」も併せて必ず行う事。＊




基本稽古その11～鎖骨打ち～！！！！！
（打撃格闘術・高橋道場　　問い合わせ＝tdj21@iris.ocn.ne.jp）
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