-雄武同好会7－
雄武同好会・渡部さんからの報告7（原文ママ）
押忍！
高橋先生、お疲れさまです！
雄武町の渡部でございます！
雄武町で7回目の自主トレ行いました！
今回も自分、職場の会議が有る為18時15分～19時10分まで約1時間の自主トレでございました！
（仕事が終わらず開始時間遅れました）
平成28年5月26日（木）
[一部 18時15分～19時10分]
自分含め
Tさん、Fさん、Yさん（女性）、H君（小学生）、T山さんの6名
①「打撃格闘術・高橋道場基本30種」の内6種
※ゆっくり正確に号令をかけて行う。→昨日（6/25）に美幌道場にて高橋先生より受けた指導のもと忘れない内に実施。
＊手技
ストレート、フック、ボディフック、アッパー、肘打ちの5種類
各一人10号令ｘ6名x5種類
＝300回x2セット
600回
＊足技
金的蹴り、ローキック、ミドルキックの3種類
各一人10号令x6名x3種類
＝180回
④3分間腕立て姿勢
1セット
ここで、本来はスクワットも常時行うつもりが自分の時間配分が上手く行えず時間となり、これにて本日の打撃格闘術・高橋道場雄武同好会自主トレ終了。
ですが、
その後、信頼出来るTさんに30分程の軽いミット打ちをお願いして職場の会議に直行致しました。（高橋先生も会ったことのある漁師のTさんです）
追伸：時間がなくて慌てて写真撮りましたが上手く撮れずに終わってしまいました！
[自主トレを終えて]
今回も自分含め6名
昨日（5/25）、高橋先生に頂いたアドバイスに重点をおき自分を含め練習生の皆さん気持ちの良い汗で自主トレ終了！
基本をゆっくり正確に行うのには、思った以上の時間がかかる事が本日の一番の収穫でした！
来週の6/2の木曜日は今のところ会議等もなく時間の許すかぎり行う予定でございますが、急な受診業務等が入れば中止となる場合もございます。
失礼致します！
雄武町 渡部則浩
押忍！
あとがき：5月30日（月）に美幌道場での稽古に参加する予定です！
高橋先生、ご指導よろしくお願い致します。
以上
失礼致します。
打撃格闘術・高橋道場
雄武同好会 渡部則浩
押忍！
＊渡部さん、いつも稽古ご苦労さん！
可能であれば、試合出場希望者は一緒に美幌道場へ連れて来て下さい！
特に、一人稽古で身体を鍛えた介護の仕事をしている彼は気になりますね。
写真で見た限り、よくぞ自己流でそこまで鍛えたものです！
一人で頑張れると言う事は強くなる為の一つの才能です！
ただし、柔軟性を養う事も忘れずに！
より頑張る様お伝え下さい！＊
雄武同好会・報告7！！！！！
（打撃格闘術・高橋道場 問い合わせ＝tdj21@iris.ocn.ne.jp）
（入門希望の方＝当ブログの最初のページ「生徒募集！」をご覧下さい。）