-16/5/6AM-
一部の稽古参加者＝ミワさん、ユミさん、ユリコさん
今日は10分の「ユリコ・スペシャルヨガ教室」後、ダブルエンドボールへの1キロダンベルを持っての左右パンチシャドーと6種のキックの蹴り込み、1キロ筋肉鍛錬をきつめに、最後は腕立て姿勢3分を行い終了。（90分）
やっと暖かくなってきたのでダイエット目的の女性はチャンスです！
これからは朝から少しきつめのトレーニングを行っていく予定です！
頑張って下さい！
ユミさんとミワさん、入門後1年以上経ったので大分蹴りが上手になりました！
ユリコさんも、流石ヨガ・ピラティスの先生だけに覚えが早いです！
腕立て姿勢も指立て、拳立てで行っていましたね！
あれ、身体が頑丈になるので是非おススメします！
朝から皆さん、GWの最中、よくトレーニングに来てくれました！！！
＊ユミさん、沢山のグアム土産、本当に有難うね！
紺のFBI、サイズもジャストで格好イイです！
ユキエさん、下の写真で早速着ています！＊
二部の稽古参加者＝ユキエさん
今日はダブルエンドボールへの左右パンチシャドーと6種のキックを2回ずつの蹴り込み、私が持つキックミットへのパンチ・キックのコンビネーショントレーニングを行い終了。（60分）
パンチ、キック、コンビネーションも段々良くなってきました！
ユミさんのお土産を早速着て、持って、ピーちゃんも喜んでいます！！！
＊黒ピーも暖かくなってきたせいか、道場入口で番をし、皆が来るのを待っていたりしてます！＊
＊ピーちゃんも道場に参上！＊
夜稽古も頑張りましょう！！！！！
（打撃格闘術・高橋道場 問い合わせ＝tdj21@iris.ocn.ne.jp）
（入門希望の方＝当ブログの最初のページ「生徒募集！」をご覧下さい。）