-16/5/4AM-
一部の稽古参加者無し
今日は自主トレを行いました。
入念なストレッチ、筋肉鍛錬、1キロ筋肉鍛錬、基本30種、シャドーを120分。
二部の稽古参加者＝ユキエさん
ストレッチと基本30種、肘膝ブロック、オーソドックスとサウスポーでの変則肘膝ブロックを各1分。（計60分）
＊11時頃、雄武同好会会員の高橋卓さんが友人と 阿寒への旅行帰りにお土産を持って挨拶に来てくれました。
すぐに帰る予定でしたが、私は話が長いので道場で1時間程お話し雄武へ帰られました。
高橋さん、今日は来てくれて有難うございました！
本当に嬉しかったです！
それと、高橋道場Tシャツの注文有難うございます！
ジャージも男性はほぼ強制で購入して頂きますので宜しくお願いします！（笑）
この件に関しては、またお知らせします！
会員証も早く作りましょう！
次は渡部さんと一緒に稽古に来て下さい！
また、私も雄武へ指導に行きますので、その際は美味しい物を食べさせて下さいね！
「 白い恋人」、早速食べました！
これ、大好きなんです！
有難う！
プレゼントした私のサイン入りパンチンググローブ、大切にして下さいね！
別嬪の友人さんにも宜しくお伝え下さい！
夜稽古は休みで鈍った体を筋肉鍛錬で虐めてみませんか！！！！！
（打撃格闘術・高橋道場 問い合わせ＝tdj21@iris.ocn.ne.jp）
（入門希望の方＝当ブログの最初のページ「生徒募集！」をご覧下さい。）