打撃格闘術・高橋道場基本30種・その6～ボディフック～！

-打撃格闘術・高橋道場基本30種・その6～ボディフック～-

その6

～ボディフック～

近い間合いで脇腹を真横から打ち込むパンチ。（上腕と前腕の角度は直角）
手技の基本立ちから腰を回転させながら構えた拳を脇を絞めたまま腕を脇横に拳1個分開き（このとき上腕と前腕の角度は直角）拳から肘を地面と平行にしながら脇腹に打ち込む。
脇腹を打ち抜く為、打った拳は一方のガードの腕の肘の位置まで打ち込む。
すぐに同じ軌道で戻し構えに戻る。
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画像より上腕と前腕の角度を狭める。（90度）
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横から見た所。
構えから。
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打ち込んだ所。（上腕と前腕の角度は90度）
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すぐに同じ軌道で戻し構えに戻る。
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＊細かい注意点は道場で指導します。＊

＊前に紹介した「何処でも出来る身体強化ストレッチ！」「鍛錬前後のストレッチ1～3！」も併せて行う事。＊




基本稽古30種その6～ボディフック～！！！！！
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