-16/4/25AM-
一部の稽古参加者＝ミワさん（ケア会員）、ユミさん、ユリコさん
今日はユミさんとユリコさんが組んでお互いにキックミットを持ち交互にミドル、ハイキックの蹴り込みを約20分。
遅れて来たミワさんを合わせた3人で1キロ筋肉鍛錬数種、筋肉鍛錬（腹筋5種）、最後に3分腕立て姿勢で終了。
稽古終了後10分のユリコさんのヨガ教室を行いました。
これからもやる予定です。
＊今現在、高橋道場の会員制度は正会員、遠方会員、ケア会員の3種ですが、祭日しか通えない人の為の祭日
会員も募集します。（入会金4320円・月謝無し・祝祭日のみ参加可・1回の稽古参加料540円）＊
＊29日の朝稽古は筋肉鍛錬をびっちり行う予定です！＊
二部の稽古参加者＝ユキエさん
今日もストレッチ後、筋肉鍛錬数種を行い、30種の基本稽古、肘膝ブロック、オーソドックスとサウスポーでの変則肘膝ブロックを各1分行い終了。
＊ボディメーカー決算BARGAIN！
カタログは道場でご覧下さい！＊
夜稽古も頑張りましょう！！！！！
（打撃格闘術・高橋道場 問い合わせ＝tdj21@iris.ocn.ne.jp）
（入門希望の方＝当ブログの最初のページ「生徒募集！」をご覧下さい。）