-16/4/22PM-
三部の稽古参加者＝笹浪さん、森下さん 女子部＝アヤカさん、マナミさん、チアキさん、ミサキさん
今日は笹浪さんの施術と二人一組でのパンチングミットへのフック、アッパーの打ち込みと1キロ筋肉鍛錬を行い終了。（120分）
打撃格闘術・高橋道場の手技は、ボクシングのパンチ技術とムエタイの肘技術が最高の物と言う考えでストレート、フック、アッパーと肘打ちを重点的に稽古します。
鍛錬して身に付けましょう！
当道場は別嬪さんが多いです！！！
＊笹浪さん（整体院長）の施術は凄い！
いつか時間が有る時にでも「活法」を指導して下さい！＊
＊笹浪さん、チアキさん、私の頼みを聞いてくれて助かります！
宜しくお願い致します！＊
四部の稽古参加者＝マナミさん（二部連続参加）、ユカさん
二人で1キロダンベルを持ってのダブルエンドボールへの左右パンチシャドーと数種のキックの蹴り込みを行い終了。（80分）
マナミさんは女子部初の二部連続稽古参加です！
物凄い体力です！
一般部の皆さん、負けずに頑張る様に！
二人で気持ち良い汗をかきました！
稽古後のトークも盛り上がりました！
＊道場生の皆様、自主トレを忘れずに！！！＊
また来週の稽古で会いましょう！！！！！
（打撃格闘術・高橋道場 問い合わせ＝tdj21@iris.ocn.ne.jp）
（入門希望の方＝当ブログの最初のページ「生徒募集！」をご覧下さい。）