-雄武同好会3－
雄武同好会・渡部さんからの報告（原文ママ）
押忍！
雄武自主トレ3回目
押忍！
高橋先生、お疲れ様です！
雄武町の渡部でございます！
雄武町で3回目の自主トレを行いました！
今回も夜の会議出席のため限られた時間での自主トレです！
1キロダンベルを持ち左右のストレートを1人10回の号令X3人のローテーション（一回り30回）X5セット
同じく金的蹴りを行う
サンドバッグをダブルエンドボール代わりに前蹴りのみのシャドーを1人が行い、その間に自分ともう1人が脛サポーター、レガースを着けて肘膝ブロック交互に10分交代で時間いっぱい使い自主トレを終了としてます。
今回、職場で夜19時30分から仕事上の会議があったため17時40分から19時10分まで1時間半の自主トレでございました！
今回も自分含め3名 1時間半びっちりと動き汗びっしょり気持ちの良い汗で自主トレ終了！
来週の木曜日は今のところ会議等もなく時間の許す限り行う予定でございます！
失礼致します！
雄武町 渡部則浩
押忍！
渡部さんとお二人、押忍！
お二人、いつか美幌道場の地獄の稽古に参加して下さい！
私が修業した道場は「地獄道場」とも言われる程それはそれは厳しい道場で、また非常に蒸し暑い国での修業もまたこれが「地獄ジム」で、だからと言っては何ですが、私の道場も厳しく激しい道場になってしまいました！
何しろ一つの基本稽古だけ（例・ハイキックだけ）を20分程当たり前の様に行う道場ですから。
それプラス楽しい道場なのですが。
一緒に稽古出来る日を首を長くして待っています！
是非、渡部さんと一緒に来て下さい！
これだけ言ったので近い内にお会い出来るでしょう！（笑）
それと、札幌でアマチュアキックの大会を主催している士道館・小堀先生から試合の出場要請を前々から頂いているのでいつでも出場可能ですので是非頑張ってみて下さい！
勿論、試合に出場して勝つ事だけが全てではないです。
それだけを自慢している人も沢山居ますが。
生涯続けられる武道・格闘技を目指して、私自身もトレーニングしています。
今、私は51歳になりましたが、拳立てを今でも続けて正確に300回以上出来ます。
股割り等の柔軟性、ベンチプレスもまだまだ衰えていません。
私は、腹が出て、鍛えられていない指導者には絶対になりたくない！
説得力が無い指導者にはなりたくない！
要は、正しく鍛え続けていれば口先だけではなく年をとっても動ける身体で居られます。
そんな年の取り方、格好良いですよね！
強く格好良い60代、70代になりましょう！
女性は強く綺麗で居ましょう！
これからも頑張って下さい！
押忍！
（打撃格闘術・高橋道場 問い合わせ＝tdj21@iris.ocn.ne.jp）
（入門希望の方＝当ブログの最初のページ「生徒募集！」をご覧下さい。）