-16/4/11AM-
一部の稽古参加者＝ユミさん、ユカさん、ユリコさん 体験入門＝Jさん（女性）
今日は1キロダンベルを持っての筋肉鍛錬数種、腹筋数種、3分腕立て姿勢、最後に1キロ筋肉鍛錬数種を行い終了。（90分）
体験入門に来てくれた人が居た為、週始めから少しきつめのトレーニングになりました。
ユミさん紹介のJさん、正式入門してくれるみたいで、有難うございます！
ご近所だし、待ってます！
＊今日の美幌の朝は所々雪が3センチ程積もっていました。
こちらは4月になっても、下手したら5月でも雪が降るそうです。＊
二部の稽古参加者＝ユキエさん
今日は軽く1キロ筋肉鍛錬、筋肉鍛錬を行い、基本稽古30種、肘膝ブロック、オーソドックスとサウスポーでの変則肘膝ブロックを各20回ずつ、横蹴り姿勢、ダブルエンドボールへのワンツーパンチからのスイッチしてのハイキック、ワンツーパンチからの右ハイキックを行い終了。（60分）
＊打撃格闘術・高橋道場の基本稽古、手技と足技を合わせて30種類は少しずつ稽古時に指導していきます。＊
＊農大学院生の前野さん、君の本分は勉強・研究なので、それを疎かにせず時間に余裕が出来たら道場で鍛
え込む。
それが文武両道！
やる気の有りそうな新入学生を連れて来いよ！
また一緒に汗をかきましょう！
待ってるぞ！＊
夜稽古も筋肉鍛錬やりましょうか！！！！！
（打撃格闘術・高橋道場 問い合わせ＝tdj21@iris.ocn.ne.jp）
（入門希望の方＝当ブログの最初のページ「生徒募集！」をご覧下さい。）