16/4/4PM-
三部の稽古参加者＝笹浪さん、加藤さん、國方さん 女子部＝ナオミさん、アヤカさん、マナミさん、チアキさん 体験入門＝Tさん（24歳）
今日は体験入門に来てくれる人が居る時恒例の筋肉鍛錬、1キロ筋肉鍛錬、キックミットを使用した二人一組になっての左右ミドルキック各3回ずつ交互の蹴り込みを120分行い終了。
一般部の稽古に女子もよく頑張りました！
体験入門のTさん（24歳）、お疲れ様でした！
＊笹浪さん、入門誓約書、中々良いですね！
会員証はチアキさんも含めてまた相談しましょう！
稽古後の施術も有難うございます！＊
四部の稽古参加者＝内海さん 女子部＝了了さん
内海さんはダブルエンドボールへのグローブ着用での左右パンチシャドーと6種のキックの蹴り込みを1時間。
了了さんは私が持つパンチングミットへのジャブ、ストレート、ワンツーパンチ、左フックのコンビネーショントレーニングと私が持つキックミットへのパンチと蹴りのコンビネーショントレーニングを1時間。
二人で1キロ筋肉鍛錬数種を約20分。
最後に内海さんは腕立て姿勢3分、了了さんは入念なストレッチで終了。（計90分）
二人共にグッドトレーニングで良い汗を流しました！
了了さん、コンビネーション、非常に上手です！
ショートカットにした了了さん。（下画像）
中国の人、韓国の人は何故ショートカットが似合うのでしょうか？
また明後日の稽古で会いましょう！！！！！
（打撃格闘術・高橋道場 問い合わせ＝tdj21@iris.ocn.ne.jp）
（入門希望の方＝当ブログの最初のページ「生徒募集！」をご覧下さい。）