-今日の一日-
久々のプライベート公開。
今日は夫婦で津別方面（隣町）へドライブがてら用事を済ませに行き、その後、近所の「しまむら」で買い物！
いやぁ、今はセール時期なので掘り出し物が沢山！
大きい袋いっぱいになりました！
それから、昼食に「大豊」で大好物のキムチ野菜醤油ラーメンを食しました！
夫婦で汗ダラダラで食しました！
辛いけどやっぱり旨い！！！
帰宅後、道場で黒ピー（近所の飼い猫）と遊びながら軽く基本稽古、シャドーボクシングを30分程行い終了！
この日々の短時間の自主トレが非常に大切なのです！
「道場で激しく、自宅で軽く」です！！！
さて、夕飯は先日我が道場女子部会員のユカさんから頂きました「カニ」を食します！
つまみ食いしたところ、旨い！！！
ユカさん、有難う！
それでは、いただきま～す！！！
また明日道場でお会いしましょう！！！！！
（打撃格闘術・高橋道場 東京・赤羽 北海道・美幌 問い合わせ＝tdj21@iris.ocn.ne.jp）
（入門希望の方＝当ブログの最初のページ「生徒募集！」をご覧下さい。）