-16/2/22PM-
三部の稽古参加者＝菊池さん、笹浪さん、木村さん、加藤さん 女子部＝ナオミさん、アヤカさん、マナミさん、チアキさん
今日は二人一組になり、キックミットへの上段膝蹴りを10分交代で3セット。（計60分）
菊池さんと笹浪さん、木村さんと加藤さんが組み、キックミットへのミドルキック左右各3回ずつの蹴り込みを5分交代で4セット、ナオミさんとアヤカさん、マナミさんとチアキさんが組み、キックミットへのワンツーパンチの打ち込みを5分交代で4セット。（計40分）
一般部のきつい稽古に女子部の皆さん、良く頑張りましたね！
素晴らしい！
＊笹浪さん、いつもの燻製、有難うございます！
戴いたポトスも元気です！＊
＊チアキさん、金曜日に体験入門に来てくれる女性に宜しくお伝え下さい！
そして、是非入門をお薦め下さい！＊
＊木村さんと加藤さんは今年是非試合に出場したい！との事なので、少し厳しくなりますがより頑張って下さい！
他の試合出場希望者は、名乗り出て下さい！
待ってます！＊
四部の稽古参加者＝無し
私一人で入念にストレッチをし本日の稽古終了。
明後日にまた会いましょう！！！！！
（打撃格闘術・高橋道場 東京・赤羽 北海道・美幌 問い合わせ＝tdj21@iris.ocn.ne.jp）
（入門希望の方＝当ブログの最初のページ「生徒募集！」をご覧下さい。