-下半身強化-
今日は11時頃から雪かきトレーニングで、今終わりました。
雪かきは下半身強化に最適です！
歳を取って後悔しない様に、今から全身運動で全身強化です！
そして強く、格好良く、女性は綺麗になりましょう！！！
2001年、東京・赤羽に打撃格闘術・高橋道場を発足以来、指導に集中してきた為、自分自身の鍛錬量が減ってしまい、ブアカーオの様な身体がプロレスラーの様な体型に変化してきてしまい、心機一転、こちら北海道に来てからは指導だけでなく自分の肉体鍛錬・肉体改造にも集中し、約2年経った今はまた凄い体型に戻りつつあります。
私の年齢にしては「日々精進」の賜物だと自画自賛の毎日です。
皆さん、いつも言いますが、見せかけの肉体美、格好良さだけでは駄目ですよ！
北海道道場生なら分かると思いますが、私が今道場で指導している筋肉鍛錬、1キロ筋肉鍛錬、チューブ筋肉鍛錬を余裕でとは言いませんが、表情を変えずに出来る様にならなければ！
そうなれば、私の様に50歳になっても200回の腕立て伏せを余裕で出来る様になれると断言します！
何事も焦りは禁物！
じっくりゆっくりと頑張りましょう！！！
日々精進、行住坐臥、我事において後悔せず！！！！！
（打撃格闘術・高橋道場 東京・赤羽 北海道・美幌 問い合わせ＝tdj21@iris.ocn.ne.jp）
（入門希望の方＝当ブログの最初のページ「生徒募集！」をご覧下さい。）