-16/2/17AM-
一部の稽古参加者＝ユミさん（1時間稽古で早退）、サオリさん（遅れて参加）、マナミさん、ハルミさん、リノさん
今日は二人一組でキックミットへのロー、ミドル、ハイキック左右各5回ずつ交互蹴り込みと左右ランニングパンチの交互打ち込みを数セットずつ計90分行い終了。
皆体幹がしっかりしてきました！
二部の稽古参加者＝アユミさん、ユキエさん
今日は二人で縦肘打ち、下段膝蹴り、中段膝蹴り、回し膝蹴り、関節蹴り、横蹴りの基本稽古と腹筋5種を行い終了。
二部の稽古は高橋道場の基本稽古30種類を主に行っています。
さて夜も頑張ります！！！！！
（打撃格闘術・高橋道場 東京・赤羽 北海道・美幌 問い合わせ＝tdj21@iris.ocn.ne.jp）
（入門希望の方＝当ブログの最初のページ「生徒募集！」をご覧下さい。）