-16/2/8PM-
三部の稽古参加者＝笹浪さん、木村さん、小瀬さん、國方さん 女子部＝ナオミさん、アヤカさん、マナミさん、チアキさん 体験入門＝Tさん母娘さん
今日は計10人での稽古。
恒例の筋肉鍛錬、1キロ筋肉鍛錬、チューブ筋肉鍛錬をハードに2時間行い終了。
皆さん、お疲れ様でした！
特に女子部、体験入門のTさん母娘さん、本当に頑張りました！！！
今日の筋肉鍛錬はきつい内容でした！
皆、本当によく頑張りました！！！
四部の稽古参加者＝小瀬さん（三部と四部通しで参加） 女子部＝ユカさん
ユカさんは旅行明けなのでダブルエンドボールを使用したトレーニングを、小瀬さんはダブルエンドボールを使用した実戦の動きのトレーニングを各々軽く90分程行い終了。
ユカさん、ハワイ土産有難うございました！
小瀬さん、本物の水戸納豆有難うございました！
*ユミさん、桜餅とケーキ、非常に美味かった！
有難うございました！*
明後日また一生懸命に稽古しましょう！！！！！
（打撃格闘術・高橋道場 東京・赤羽 北海道・美幌 問い合わせ＝tdj21@iris.ocn.ne.jp）
（入門希望の方＝当ブログの最初のページ「生徒募集！」をご覧下さい。）