-吹雪-
只今、こちら北海道の道東が荒れています！
私が住んでいる美幌も可なり吹雪いています。
スズメたちが家のベランダに撒いているエサを食べながら避難しています。
吹雪が治まったら雪かき（こちらでは雪投げと言う）をする予定です。
で、こんな日はゆっくりとテレビを観ながら入念にストレッチを行います。
武道・格闘技の様に激しく身体全体を使用する運動には柔軟性は欠かせません！
皆さんにも是非お薦めします！
日々諦めずに高橋道場のストレッチを行っていれば必ず柔軟な身体になります！
不明な点は道場で指導します！
私はもう何十年も続けていますのでこの歳にしては柔軟性を保っています。
健康にも良いので毎日必ず行う様にして下さい！
強者を目指す人は勿論の事、ダイエットにも体調管理にも有効です！
やっぱり日々精進です！！！！！
（打撃格闘術・高橋道場 東京・赤羽 北海道・美幌 問い合わせ＝tdj21@iris.ocn.ne.jp）
（入門希望の方＝当ブログの最初のページ「生徒募集！」をご覧下さい。）