-16/1/13PM-
三部の稽古参加者＝笹浪さん、木村さん、加藤さん、國方さん 女子部＝アヤカさん、マナミさん、ヒロミさん、リノさん
今日は手技足技の基本数種、1キロ筋肉鍛錬数種をびっちり2時間行い終了。
激しい稽古でしたが皆頑張りました！
四部の稽古参加者＝熊﨑さん（22時から参加） 女子部＝ユカさん
ユカさんはダブルエンドボールへの四種のキックの蹴り込みを1時間行い終了。
熊﨑さんはダブルエンドボールへの六種のキックの蹴り込みを1時間行い終了。
二人共、冷え込んだ夜の中、良い汗を流しました！
熊﨑さんと24時近くまでトークし本日の稽古終了。
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明後日も頑張って稽古しましょう！！！！！
（打撃格闘術・高橋道場 東京・赤羽 北海道・美幌 問い合わせ＝tdj21@iris.ocn.ne.jp）
（入門希望の方＝当ブログの最初のページ「生徒募集！」をご覧下さい。）